体質改善をしたい！食事療法のススメ

一般的にはあらゆる化粧品、ケア商品、皮膚科をためすものの、ステロイドを使い対症療法を繰り返し、その副作用と再発に途方にくれてあきらめかけている。そんな深いお悩みを持つ方が多いのですが、皮膚という外的なアプローチだけでは決して改善することはありません。

ましてや「このお茶を飲めばＯＫ」というほどオカルトじみてもいません。

アトピーやアレルギーの原因には　生活環境、習慣、メンタルなど表面的には判断できない要因を含むこともめずらしくないのです。

個人個人のおかれた立場で、正しく環境やメンタルも含めた解決法を選択することが非常に重要だと思います。

グリーンスパハワイ体質改善プログラムの一つとして、「食事療法」があります。

【食事療法とは】

毎日の食事記録をしてもらい、食事を見直し、何が肌の痒みや湿疹を起こしているのかを探っていきます。また、記録することにより、自分自身でも気づきが多くあると思います。

以前、学生さんの体質改善カウンセリングをしていて、その子に食事指導をしていたのですが、本当に、3ヶ月間、とってもよく頑張る素直な子なので、びっくりするくらいに綺麗になりました。

全身に、こんな感じに出ていましたが、

素直な人は、本当に治りが早いです。

この子はホームスティで、食事が一般的なアメリカ食なので、小麦粉、砂糖のダブルかゆみ起こしに、野菜が少なめでした。

食事を徹底的に見直すことが不可欠だったので、ホームスティ先で自分で食事を作るために、痒くならない食材で、学生でも簡単に作れるレシピをその子に送っていました。

最近では、小麦製品は安いので主食にする人が増えています。小麦の含まれてるものを自分の食べるメニューから抜いて行くと、ほとんど食べるものがなくなる人もいるくらいでしょう。

この子も、小麦を完全にカットして3ヶ月後、こんなに綺麗になったので、本人も、

『もう絶対に食べたくない、アトピーで辛かった日々を考えたら楽勝です。』

と、笑顔で日本に帰って行ったのでよかったな～と思いました。

小麦と砂糖抜きレシピで痒みと、さよならできますよ。

【アトピー改善に重要な保湿クリーム】

この学生さんは、言われた通りに、ちゃんと保湿してくれたのですが、この子の場合、最初、リコンストラクティブクリームがしみて、熱くなって使えなかったので、ヒーリングクリームにすると、今度はヒリヒリしました。

最後、ガン治療後用のごくごくマイルドなクリームにしたら、それが彼女にはぴったり合いました。

リコンストラクティブクリーム（化学治療後用）