第3回 美肌になる食べ物

アロハ!
グリーンスパハワイのイゲット千恵子です。
アレルギーや敏感肌などの
お肌を強くする ハワイ式体質改善のステップ。

1回目は、「敏感肌の特徴 と どんな人がアレルギーになりやすいか」でしたね。
荒れてしまったお肌の特徴が分かったと思います。

内容は こちら にもございます。

2回目は、「肌が綺麗になるライフスタイル」でしたね。
今まで気がつかなかったちょっとした、
ライフスタイルを変える事もとても重要です。

もう一度振り返りたい方は こちら をご覧ください。

今日の3回目は、あなたの体は食べ物で出来ている
「美肌になる食べ物」です。

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美肌になる食べ物というのはたくさんあるのですが
私は、今まで、400人くらいのアトピーのお客さま
からの相談を受けていて

毎日、何を食べているかを記録してもらい
食べ物データを取って、見てきているのですが

実は、アトピーの人の好きな食べ物が、
結構、みんな同じなのです。

多くの方が、

*スナック菓子、チョコレート、砂糖菓子が好き
*パスタや麺、パンなど小麦を使った食べ物が好き
*辛いもの、コーヒーなどの嗜好物が好き
*お酒は、ビールが好き

これは、全部、痒みを増す食べ物なんです。

例えば、白い砂糖の入ったものは麻薬性が高く
白砂糖の精製は、ヘロインの製造工程と一緒

低血糖を起こしやすくなる
骨や歯を溶かす
うつ、疲労、貧血、頭痛、浮腫、湿疹、脂肪肝、心疾患、呼吸器病、記憶障害、アトピー
思考力が減退
集中力がなくなる
短気で切れやすくなる

など、色んな症状を引き起こす原因となっています。

非常に麻薬性があり、お菓子を食べるのを辞められないような
症状になるのです。

特に子供などは、ハイパーキッズと言って、
脳に影響をあたえますので、あまり与えないようにする、
または黒砂糖に変える、蜂蜜にするなどが必要です。

ビールと小麦類については、グルテンですので、
グルテンというのは、現在の食生活の中でとても多く
グルテン過敏症という症状から、腸が炎症を起こしていて
機能がうまく出来ないことが多く、
気づかない人が多いのですが、肌をきれいにする為には
腸をきれいにしていかないと、何かを塗るだけでは
お肌はきれいにならないのです。

では、次回は、あなたの毒素の排出機能を高める
「肌を綺麗にするデトックス法」ですよ。

アレルギーや敏感肌などの
お肌を強くするハワイ式体質改善ステップ。まだまだお届けします。