アロハ！
グリーンスパハワイのイゲット千恵子です。
アレルギーや敏感肌などの
お肌を強くする ハワイ式体質改善のステップ。
１回目は、「敏感肌の特徴 と どんな人がアレルギーになりやすいか」でしたね。
荒れてしまったお肌の特徴が分かったと思います。
内容は こちら にもございます。
２回目は、「肌が綺麗になるライフスタイル」でしたね。
今まで気がつかなかったちょっとした、
ライフスタイルを変える事もとても重要です。
もう一度振り返りたい方は こちら をご覧ください。
今日の３回目は、あなたの体は食べ物で出来ている
「美肌になる食べ物」です。
美肌になる食べ物というのはたくさんあるのですが
私は、今まで、４００人くらいのアトピーのお客さま
からの相談を受けていて
毎日、何を食べているかを記録してもらい
食べ物データを取って、見てきているのですが
実は、アトピーの人の好きな食べ物が、
結構、みんな同じなのです。
多くの方が、
＊スナック菓子、チョコレート、砂糖菓子が好き
＊パスタや麺、パンなど小麦を使った食べ物が好き
＊辛いもの、コーヒーなどの嗜好物が好き
＊お酒は、ビールが好き
これは、全部、痒みを増す食べ物なんです。
例えば、白い砂糖の入ったものは麻薬性が高く
白砂糖の精製は、ヘロインの製造工程と一緒
低血糖を起こしやすくなる
骨や歯を溶かす
うつ、疲労、貧血、頭痛、浮腫、湿疹、脂肪肝、心疾患、呼吸器病、記憶障害、アトピー
思考力が減退
集中力がなくなる
短気で切れやすくなる
など、色んな症状を引き起こす原因となっています。
非常に麻薬性があり、お菓子を食べるのを辞められないような
症状になるのです。
特に子供などは、ハイパーキッズと言って、
脳に影響をあたえますので、あまり与えないようにする、
または黒砂糖に変える、蜂蜜にするなどが必要です。
ビールと小麦類については、グルテンですので、
グルテンというのは、現在の食生活の中でとても多く
グルテン過敏症という症状から、腸が炎症を起こしていて
機能がうまく出来ないことが多く、
気づかない人が多いのですが、肌をきれいにする為には
腸をきれいにしていかないと、何かを塗るだけでは
お肌はきれいにならないのです。
では、次回は、あなたの毒素の排出機能を高める
「肌を綺麗にするデトックス法」ですよ。
アレルギーや敏感肌などの
お肌を強くするハワイ式体質改善ステップ。まだまだお届けします。
